03 atitudes que você precisa incentivar na sua vida

Nesse período de provas que tanto me consomem vou deixar um post 3 em 1, com três dicas que eu tento exercitar no meu dia a dia e gostaria de passar pra vocês. São execícios mentais que com certeza fará a vida de quem os praticar mais leve e repleta de paz. Vamos lá!

01 - Parar de se comparar com as outras pessoas.

Um hábito bem comum e bem destrutivo. Uma pessoa que se compara com as outras de forma não saudável não é capaz de enxergar a sua própria individualidade nem a do outro, de modo que cegamente gasta suas energias para conseguir algo de uma maneira que não vai lhe dar retorno, pelo menos não de uma forma em que lhe seria mais benéfica. 

Nas academias de musculação, por exemplo, muitas pessoas comparam seus corpos com os dos demais clientes sem considerar que seu biotipo, sua rotina alimentar, seu histórico de doenças, entre outros fatores, são diferente das outras pessoas ali. Sem considerar na possibilidade de investir em condições que favoreçam o seu crescimento individual, de modo que sua saúde e sua qualidade de vida sejam respeitadas, muitas dessas pessoas acabam se submetendo à atos que ponhem em risco sua própria vida, como a injeção de produtos anabolizantes sem recomendação e excesso de cirurgias estéticas.

Fora este ambiente, no dia a dia vemos muito casos de pessoas que ao invés de se inspirar no outro para fazer um trabalho tão bom quanto ele, ou ao invés de se comparar com a vida do outro e reconhecer que o outro merece viver relacionamentos felizes ou ter coisas que elas também podem conseguir com dedicação e alcançar com o passar do tempo, acabam criando discórdias, alimentando sentimentos como a inveja, e criando uma competição que poderia muito bem não existir naquele espaço.

02 - Parar de se envolver em assuntos pessoais que não lhe dizem respeito.

Se eu comentar com vocês que não passa pela minha cabeça a curiosidade em saber se fulano ou sicrano é virgem ou não, se ele já se envolveu sexualmente com várias pessoas ou não, e outras coisas do tipo, eu estou sendo sincera. Assuntos assim como o próprio nome já diz são pessoais, e desse modo, por que eu vou me apossar de um fato que não é meu? Qual a lógica de invadir o espaço do outro? E seguindo esse raciocínio, o que saber de tais coisas acrescentaria na minha vida?

Já presenciei colegas que me expuseram abertamente e eu senti uma sensação muito ruim, como se alguém roubasse algo que só fizesse parte do meu mundo e se apoderasse dele para fazer chacota sem nenhuma conscientização. Existe uma coisa chamada respeito e que deve sempre permanecer não importa a situação, não importa o nível de afinidade que você tem com uma pessoa, respeito é algo que deve a todo momento ser construído.

Então se você quer se informar sobre ou falar algo de alguém que não vai acrescentar nada na sua vida e nem vai fazer a vida de ninguém melhor, mas que consequentemente destrói a moralidade de alguém, sinto muito mas você está agindo muito errado e precisa corrigir isso.

03 - Parar de ficar se atormentando com pensamentos de "E se..."

Todo mundo erra, e você errou mais uma vez. Errou. Já passou. Você já não tem mais controle. Só que aí a cabeça esquenta, as consequências aparecem, e você não consegue pensar numa forma de contornar a situação ou até mesmo de enxergar se passar por tal momento foi bom pra você. Mas você consegue pensar numa coisa: "E se eu tivesse feito de outro jeito?". "E se eu não tivesse dito aquilo?". "E se eu tivesse saído de casa dez minutos mais cedo?". "Ah, eu teria conseguido". "Ah, teria sido bem melhor".

Todos sabemos que a vida é feita de incertezas e de frustrações, mas se tem algo que podemos fazer é usar os erros como alicerces para construir um futuro melhor. Parece utópico, fantasioso, mas é a mais pura verdade. Todo o tempo que presenciamos é de aprendizagem constante e existem coisas em que não podemos lidar ou corrigir num piscar de olhos. Então ficar se lamentando pelo o que passou, se angustiando por um erro, não vai te movimentar pra frente. Alimentar pensamentos assim não é saudável, o que você deve fazer é se posicionar de forma positiva, identificando onde errou e como prosseguir para alcançar a meta pretendida.

Espero ter ajudado. õ/

(Créditos das fotos: 1, 2, 3, e 4)